Venerdì? Forse...

Mi fanno un pò male le gambe e le spalle per la palestra di mercoledì, ho cambiato scheda quindi l'allenamento si fa più duro. Tremendo l'esercizio per le spalle a pancia in sotto con i pesi da 3
kg... Me l'ha insegnato un ragazzo che non avevo mai visto con un bel fisicaccio. Il fatto è che praticamente per farmi la dimostrazione mi si è piazzato davanti con il pacco esattamente ad altezza bocca!!!, se fosse stato un film porno avrei fatto solo una serie e giù a far porcate, invece ho dovuto fare tre durissime serie da venti con questo aguzzino che ogni tanto tornava per correggermi la posizione... Oggi il peso è lo stesso della scorsa settimana (anzi, un etto in più), riuscirò a scendere per bene come prima di X Factor? Vedremo...
Intanto sul Myspace mi sono scambiato un paio di messaggi con Dante Pontone, simpatico e ha tutta la mia stima per aver detto a voce alta e in diretta qualcosa sull'opinabile scelta delle canzoni. Dice di ricordarsi del bootcamp, sarà vero? Vabbè comunque è stato carino...